心理健康教育讲座



心理健康教育讲座
一、 心理健康教育的重要性及作用: 社会在日新月异地发展,世界越来越小,变化的速度越来越快,社会、生活和经济变得越来 越复杂;下岗、内退、电子商务等新名词不断出现,和铁饭碗相比,机会增多了,但风险也更大 了。因此人们的安全感逐渐减少,担心的事越来越多,承受的心理压力逐渐增多。心理方面出现 问题的也越来越多,对于个人幸福和社会发展构成了明显的威胁,现代健康的概念包括身体健康 和心理健康两个方面,只身体健康而心理不健康,不能称为健康。中央电视台曾报道精神病在各 种疾病的比例中名列榜首,所以,心理健康是非常重要的,可以说心理健康比身体健康更重要。 大量的事实告诉我们,青少年心理健康的状况不容乐观,1985 年,研究人员对南京市 4698 名中学生调查, 发现在性格方面有问题的学生占
  15、
  7%; 年研究人员对杭州 2961 名大中学生 89 调查, 发现有
  16、
  79%的学生有较为严重的心理卫生问题, 其中初中占
  13、 7\\%, 高中占
  18、 79\\%, 大学占
  25、76\\%;据北京 16 所大学的统计,在退学和修学的大学生中,由精神疾病造成的分别 占
  37、
  9%和
  64、
  4%;清华大学因精神疾病而导致修学和死亡的学生数分别占总的休学、死亡学 生人数的
  51、
  03%和
  50%;94 年辽宁省对 24378 名小学生进行心理测量,结果是平均分 65,优秀 率
  8、2\\%,不及格率是
  29、97\\%。电视、报纸对青少年出问题的报道屡见不鲜,例如中、高考落榜 生的自杀、出走等。浙江金华的中学生徐力,因成绩名次下降和家长的压力,用榔头将母亲活活 打死;北京的小学生隋鑫因父母逼迫他考高分,服毒自杀;据我所知,在校生因压力太大,得神 经衰弱的、胃病的、行为障碍、情绪障碍的为数不少,以石化地区为例,97 年一位复读生因高考 分数低而跳楼自杀;99 年石化五中一位美术教师跟他学习侄子从高层跳搂自杀; 2001 年高三一 位学生由于受不了压力,多次想死,但由于学校开展了心理健康教育发现及时,通过半年工作, 终于把他送到大学去了。即使是比较优秀的学生也同样存在不少问题,2001 年五中有个考上托福 的高三学生在没有接到美国学校的通知时,承担不了社会、学校及父母的压力,也曾经跑到火车 站准备寻死,幸好及时发现。 从今年 5 月份,我接触了青国外的学生、家长、教师,几个月的时间对青国外有了初步的了 解,有的家长素质比较高,对公立学校不太满意,希望孩子在青国外综合素质全面提高,特别是 学习成绩得到大幅度的提高,这部分家长是极少数,小学学生占的比较多。我认为这部分家庭的 孩子多了,青国外才能够发展壮大。还有部分家庭经济状况中上,有的甚至是工薪家庭,因为孩 子出现了各种问题,不得已而来。大部分家长虽然有钱,但综合素质比较低,不懂教育,致使孩 子有了各种不良的学习习惯、生活习惯,甚至出现了品德不良、性格的扭曲。用有些家长的话说, 没有问题我花那么多钱到青国外干啥?所以对青国外来说,心理健康教育的任务比公办学校的任 务繁重得多。 中学生的心理问题具专家调研,发现主要表现在:学习问题从初二开始逐年上升,一直保持 到高三,始终排在首位;人际关系问题在初二、初三和高二形成两个高峰期,表现得最为突出; 考试焦虑问题在初三和高三表现得最为突出; 情绪问题从初二到高三始终存在, 但初三是个高峰; 自信心问题在初三和高一较为明显,适应问题在高一表现最为突出;性心理问题从初二到高二最 为突出。青国外因为大部分学生初次离家,完全来到一个陌生的环境中,环境适应就是一个首要 问题,其次吃、住都在一起,必然会发生一些交往问题,还有青春期问题,生活习惯、学习习惯、 自我意识等问题。在青国外人际交往问题和环境适应问题从小学到高二都存在,这两个问题解决 了,能稳住相当一部分学生。我和海燕准备把人际交往问题和环境适应问题作为重点问题来抓。 医学和心理学的研究都表明,孩子的学习效果和心理健康状况关系密切,有些孩子在校学习 所遇到的问题并不是智力的障碍,也不是脑力和体力的生理缺陷,而是没有良好的心理品质,例
1
如自控能力差、不自信、缺少学习兴趣、不会交往、不能合理地调节自己的情绪等,这是影响孩 子学习的主要原因。也就是说,孩子的学习成绩差大部分是由于心理的不健康、人格的不健全引 起的。德国教育家斯普朗格提出了“唤醒”理论,他说: “教育的核心是人格心灵的唤醒” 。如果 孩子自我意识觉醒,人格健全、身心健康,即使学习成绩不理想,他也会自我发现自己的优势和 不足,扬长避短,不断完善自己,积极努力,争取得到最好的结果。学习成绩只是孩子的一个方 面,而人格的健全,心灵的健康成长,才是对孩子终生的发展起决定性的因素。 青少年在成长的过程中遇到的问题, 如果得到了及时指导和正确解决, 青少年就会健康成长, 就会逐渐成熟。如果不能及时得到帮助,心理成长就会走许多弯路,甚至终生留下阴影。 在学生中开展心理健康教育,是社会发展的必然结果,是摆在我们教师、家长面前的一项紧 迫的任务。 党中央、国务院非常重视在中小学生中开展心理健康教育的问题。在第三次全教会上,强调 要“加强中小学心理健康教育,培养学生坚忍不拔的意志,艰苦奋斗的精神” 。99 年教育部下发 了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》 ,2002 年 8 月教育部又印发了《中小学心理健康 教育指导纲要》 ,规定心育的指导思想、原则、目标、任务、内容、途径和方法。要求各地教育行 政部门把心育工作列入对学校督导评估中,要求学校建立在校长领导下,以班主任和专兼职心理 辅导教师为骨干,全体教师共同参与的心理健康教育工作体制,要求把教师心理健康教育的情况 作为考核教师职业道德的一个方面,要求学校为教师学习心育知识提供必要的条件等。山东省 2000 年在省教育厅、省基教处的领导下,成立了心理健康教育研究会,开始培训心理教育教师, 省内许多学校搞的也相当好,都成立了心理咨询室,配备了专门的心理健康教育教师,开通了心 理咨询热线。 二、 心理健康教育的功能;心理健康教育有三大功能:
  1、发展性功能。是促进学生人格健全发展,使其形成良好的个性心理品质,为实现可持续发 展打下坚实的基础。
  2、预防性功能。为学生提供“防患于未然”的心理教育,使学生掌握应付心理危机的方法, 帮助学生顺利解决成长过程中遇到的各种问题,坚强地面对生活中的各种挫折和考验,避免产生 不必要的心理问题或导致悲剧的出现。发展性功能和预防性功能是面对全体学生的。
  3、补救性功能。针对部分学生已经产生的心理行为问题,提供具体的个别心理咨询和辅导, 帮助学生排除心理困扰,使他们重新自信地面对生活。对于有严重心理疾病的学生学校心理教师 只负责鉴别,劝其转到专门的医疗机构就诊,不负责治疗。这是对部分学生而言的。 心理健康教育的目标和学校教育的目标一致, 但它着眼于学生个性的发展, 人格的完善, 预防 学生学习过程中出现的不适应,使学生通过亲身体验、亲身感受产生由内向外的自我认识、自我 开发、自我激励;通过心育使学生将个人不愉快的经历当作自我成长的良机,总结经验教训,增 强生活智慧。 三、心育的途径: 。
  1、 学科教学中的心理辅导。课堂教学是学校教育教学工作的主渠道,心理健康教育的开展 也不例外,课堂教学也是开展心理健康教育的重要渠道。主要有以下几种做法:A、在各学科教学 目标中应明确列出心育的目标;B、在教学过程中,应时刻注意观察学生的心理状态,及时发现他 们的心理问题并进行有针对性的辅导;C、要面向全体学生贯彻教学心理卫生的基本原则。比如: 改进教学方式和方法,激发学生的学习兴趣,实行鼓励性的评价,增强学生成功体验,减轻学生 过重的学业负担和心理压力,平等沟通,创设宽松和谐的课堂气氛 。使学生的思想、感情、性格 特征在学习过程中得到充分的表现和锻炼, 使学生的求知欲 、 自尊心、 自信心等合理需要得到充 分的满足,从而对学习活动和学校生活形成积极的态度,这是大多数学生保持健康心态的重要条
2
件。
  2、 班级管理中的心理辅导。着重从以下几个方面着手:A、抓好班级成员的角色意识培养, 使每个学生都能形成积极的角色意识与角色行为,使每个学生都能感到自己在班集体中是受重视 的,是有地位的,是负责任的。这样才能不断增强他们的责任感、义务感、归属感、和集体荣誉 感,从而自觉约束自己,规范自己的行动。例如班级实行值日班长制度。B、通过良好人际关系的 建立和健康舆论、风气的形成,营造一个有利于学生健康成长的心理环境使学生受到积极的感染 和熏陶,逐渐形成积极上进、开朗乐观、关心集体、团结互助的良好性格特征。C、通过开展各种 集体活动如班、团、队活动,参观、旅游、考察、文娱汇演、体育竟赛、兴趣小组、科技发明、 夏令营等为每个集体成员提供丰富多彩的锻炼机会。
  3、 专门的心理辅导课 。心理辅导课的活动设计主要是通过师生双双或学生之间的互动活动 以及自省自察等内省活动达到调节认知、形成体验、转变态度、塑造性格的目的。常用的活动设 计有讨论交流、自测自评、角色扮演、情景体验、案例分析、行为训练等方式。一般的大学校心 理辅导课由班主任担任,利用班会时间上,一个年级 6 个班,班主任备一节课上 6 个班,心理教 师辅导、提供活动设计,根据班级实际情况和班主任研究、商讨教案。
  4、 此外还有团体辅导、 小组辅导。 就是根据辅导对象共同存在的问题以小组或班级为单位进 行的的辅导。
  5、个别辅导。就是由心理教师通过与学生的个别交往提供指导和帮助。 四、心育的内容。
  1、学习方面:学习计划、动机、兴趣、方法、应试心理,智力开发等。
  2、人际交往方面:人际交往的基本方法、提高和父母、教师、同学的沟通能力,正确对待 异性同伴的交往。提高学习、生活、交际的适应能力。
  3、青春期教育。
  4、自我意识辅导。它包括自我认识、自我接纳、自我开发、自我调节 、自我激励、自我设 计,兴趣、情绪、意志、特长、志向、耐挫折能力的培养、升学就业辅导等。总之有关学生心灵 的成长,人格的健全方面的内容都是心育的内容。 五、我校心理健康教育的初步计划:
  1、根据我校实际情况设计教学方案,开足开好各班的心理辅导课。
  2、在校领导的领导下,成立以班主任为骨干的心理健康教育委员会,请专家培训,心理辅 导室举办专题讲座或为教师推荐学习材料。
  3、根据国基学生实际情况加强个别辅导和咨询。
  4、耐心、及时地回答《悄悄话》信箱问题,及时解决发现的问题。
  5、利用课余时间开设学生学习方法讲座、青春期讲座或其他专题讲座。
  6、如果有条件的话,开设家庭教育方法讲座,在校报上面对家长、面对学生开辟心育专栏, 让家庭教育和学校、教师的教育同步,全面、正确评价学校,正确对待孩子成长中的问题。 我认为为了教育好学生,有时还要教育家长。我临来之前曾经在临淄招生一段时间,7 月 28 号老生家长送学生上学,在宾馆等车,家长当着学生的面议论学校的过错,可以说没有一点 顾忌,我和几位招生的老师只好给家长说, “给家长们提一点建议,为了学校的发展,为了 你们孩子的健康成长,有意见尽管提,等开完报告会单独给校长提,好不好?” ,试想如果 一个学校的学生站在经常挑剔学校的立场上,他怎能顺当地接受老师、学校的教育,他怎能 不对学校的每一项决定都怀疑?他怎能不有一种我家交了钱,学校就得一切听我的,为我服 务,我就是大爷的感觉?他学生的
 

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